Placer o Felicidad ¿hay qué elegir?

  Robert H. Lustig, endocrinólogo estadounidense y profesor de pediatría, nos propone que diferenciemos placer y felicidad, producidos por la dopamina o serotonina, respectivamente. En su [...]

El secreto de la felicidad

“Si estás deprimido, estás viviendo en el pasado. Si estás ansioso, estás viviendo en el futuro. Si estás en paz, estas viviendo el presente” Lao Tzu (601 a. C – 531 a. C.)   [...]

El juego interior del tenis por W.Timothy Gallwey

Natalia Zalvide. Coach internacional certificada por ICC No sabía que tenía mente de tenista hasta que leí este libro. Sustituir la palabra “golpe” por “acción”; “pista” por “casa”, “partido” por [...]

Olvida la relajación

Artículo original > Forget relaxing – use your stress to become a high achiever. The telegraph   Olvídate de la relajación – Utiliza tu estrés para ser una persona más [...]

¿Qué es el Mental Training?

  “En nuestra mente existen de manera constante procesos mentales, imágenes y sentimientos. Lo que nos distingue a unos de otros es el contenido de estos procesos. Algunos tienen [...]