¿TE ATREVES A MIRAR ATRÁS?

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Por Marta Szczepaniak, Octubre 2019

 

Quieres conocer la teoria de las etapas de desarrollo emocional? El festival #Nosolocoaching va de esto.

La teoría de desarrollo emocional tiene 5 etapas:

  1. La infancia
  2. La rebeldía
  3. El acuerdo social
  4. La auto-creación
  5. La sabiduría profunda

La 1ª etapa atravesamos todos sin ninguna excepción pero no ocurre lo mismo con las siguientes etapas. A la última etapa llega tan solo un 5% de la gente.

Alcanzar la 5ª etapa es lo ideal ya que te sientes totalmente en paz contigo mismo y con tu entorno; pero primero hay que pasar por las demás etapas y por eso nos vamos a centrar en ellos en este artículo.

Rebeldía

 

La 2ª Etapa, según esta teoría, se corresponde a la adolescencia y la primera juventud. Aquí adquiere especial importancia la REBELDÍA de uno mismo, la AVENTURA, la pelea con el mundo; donde nos centramos en los intereses egoístas y buscamos sobre todo el dinero y emociones fuertes y rápidas. Es la ley de la jungla donde solo gana el más fuerte. Esta etapa requiere mucho esfuerzo y energía y es AGOTADORA.

 

 

 

Cuando ya estamos cansados de pelearnos contra el mundo entero y anhelamos la calma, buscamos pertenecer a una sociedad, sentirnos formar parte de algo y ser acogidos. Empieza entonces la la 3ª etapa. La llamamos el ACUERDO SOCIAL porque cumplimos NORMAS a cambio de la ESTABILIDAD y el sentido de pertenencia que buscábamos. La mayoría de las personas se queda en esta etapa ya que es muy cómoda y nos aporta esa tranquilidad.

Pero para algunos eso NO ES SUFICIENTE y tras un periodo de comodidad llegan a la conclusión de que NECESITAN MÁS de la vida. Aunque puede parecer que estaba todo perfecto, las cosas se tuercen y empiezas a sentir una insatisfacción palpable. Ya no disfrutas del trabajo que te gustaba tanto, tienes tus emociones a flor de piel y todo empieza a molestarte. No entiendes qué esta pasando y te preguntas:

”¿Si lo tengo todo porque no soy feliz?”
Si alguna vez te sentiste así que sepas que es la señal de la transición hacia la siguiente etapa –  a la que llamamos ETAPA DE AUTO-CREACIÓN.

 

Plenitud

 

Solo un 25 % de la población llega a esta etapa donde ya no estás conforme con lo que dicta la sociedad y necesitas más para llenar tu vida con experiencias y no con pertenencias físicas. De repente buscas un SENTIDO MÁS PROFUNDO a todo lo que haces y buscas esa sensación de PLENITUD y la quieres para ti.

 

 

 

 

De todo eso, de las etapas de desarrollo humano, de la transición y de la crisis personal precisamente nos hablará la divertida OBRA DE TEATRO representada por Daniel Álvarez y Terry Mc Lean de la que podremos disfrutar durante el festival.

La obra nos ayuda a entender ese proceso de auto creación a la que se llega atravesando una crisis personal que nos sirve de una especie de catarsis.

 

 

 

¿Te atreves a redescubrirte de nuevo mirando un poquito hacia atrás?

Responde a las siguientes preguntas:
  • Consigue una foto de ti de cuando tenías aprox. 4 – 9 años. ¿Qué diría sobre tu yo actual, viéndote con los ojos de este niño?.
  • ¿Qué echaría en falta en tu vida tu pequeño yo?.
  • ¿Qué puedes hacer hoy mismo para acercarte a ello?.
  • ¿Qué normas sociales ya no son útiles para ti? Escribe en un papel un mínimo de 3 normas con las que no estés conforme.
  • ¿Qué valor hay detrás de estas normas?.
  • ¿Con qué nuevas normas propias podrías sustituir las antiguas para que te aporten el mismo valor?.

Marta Szczepaniak

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Comments
  • Marta Noya
    Responder

    Muchas gracias Marta por el artículo!
    Invita a reflexionar…
    Un saludo, tocaya!

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