24 y 25 de Noviembre

Si hace tiempo comenzaste el camino de conocerte, de descubrir todo tu potencial. Si has descubierto partes de ti que admiras y estás trabajando con otras que quieres superar, te proponemos convertirte en experto.

“Experto” es aquella persona que ha obtenido la experiencia necesaria. Esto es en lo que consiste este curso:

  1. Adquirir el conocimiento necesario en esta sobre gestión del estrés y cambio vital

  2. Con una orientación práctica y un aprendizaje profundo desde el auto-conocimiento.

  3. Aprovechando tu propia experiencia vital y orientándote a completarla con un significativo cambio de hábitos en los 21 días siguientes.

¿Qué conseguirás con este curso?

  • Tu propio equilibrio personal y ayudar a otros en su camino de vida.

  • Las herramientas para ayudar a los demás desde el pleno conocimiento de los demonios del día a día y de los recursos y herramientas más poderosos del ser humano.

  • Aprenderás cómo se REPROGRAMA el inconsciente, es decir, cómo crear un nuevo mundo de hábitos de pensamiento, emoción y acción.

  • Conocerás las EMOCIONES de tú a tú. Las transformarás para conquistar tu destino y tu plenitud.

  • Aprenderás a hacer estable esta nueva versión. Aquella de la que estás realmente orgulloso pero a veces ves demasiado lejos.

  • Tienes una cita con todos los ARQUETIPOS… Para aprender de ellos y saber cómo elegir los más saludables y eficaces.

 

El camino no es solo cuestión de conocimiento, es necesario sustituir hábitos que parecen invencibles. Es sencillo cuando sabes cómo.

Ven a adquirir todo este aprendizaje el 24 y 25 de Noviembre para ser un Experto en gestión del estrés y cambio vital.

 

Lo disfrutaremos.

Daniel Álvarez Lamas

 

Actividad previa “Tu Camino” el 22 y 23 de Noviembre.

Evento destinado a coaches. También adecuado para personas comprometidas con su crecimiento personal.

 

Estarás rodeado de compañeros/as que comparten plenamente tu camino, que te ayudarán y a quienes tendrás la oportunidad de ayudar. Compañeros junto a los que trabajar intensamente.

La actividad previa de Tu Camino (22 y 23 de noviembre) está abierta al público, amigos y acompañantes.

EL ITINERARIO

Tu Camino

Ya hace años que organizamos el recorrido por dos etapas del Camino de Santiago como apoyo al trabajo de coaching y el desarrollo personal. En esta ocasión nos iremos al fin del mundo: Olveiroa – Corcubión – Fisterra.

 

Serán dos días intensos de reflexión personal y momentos inolvidables, conversaciones profundas, con un grupo de caminantes que aman la vida como tú.

 

*Es una actividad opcional sin coste adicional: cada persona se encarga de sus propios gastos que por anteriores ediciones estimamos en 60€/persona. Ben Pensante organiza los viajes, la ruta, comidas y albergues.

Experto en Gestión de Estrés y Cambio Vital

El programa de EXPERTO EN GESTIÓN DEL ESTRÉS Y CAMBIO VITAL te propone una metodología sencilla y poderosa: si quieres ayudar a los demás en esta materia, debes aplicar el “LEARNING BY DOING”, recorriendo estos pasos:

  • Introducción – Conocerás las etapas de la vida y aprenderás a interpretar la tuya de una nueva forma, más completa e inspiradora. Descubrirás en qué consiste la madurez y la crisis existencial. Verás cómo crece tu capacidad emocional y mental… ¡Aprovéchalo!

  • Nudo – Conocerás con detalle en qué consisten los patrones de pensar y sentir. Descubrirás aquellos que son fuentes del estrés, los que te generan momentos difíciles. Distinguirás las emociones que confunden tus pensamientos y que te convierten en un arquetipo (versión) ¡que realmente no eres! Usarás las herramientas para cambiarlos.

  • Desenlace – Distinguirás las emociones, arquetipos y patrones de pensamiento que te hacen único y excelente, así como la forma de acceder a ellos. Pondremos todas las herramientas de PNL y Mental Training a tu disposición.

  • Y consolidación – Harás un entrenamiento para fijar tu nueva versión, es decir, los nuevos patrones, emociones y arquetipos hasta el 27 de diciembre de 2018, fecha que recordarás por mucho tiempo. Consiste en:

    • Seguir el programa de inducciones para el entrenamiento mental de Lars Eric Unestahl (Scandinavian International University).

    • Realizar tu propio plan de cambio vital.

A partir de ese momento, tendrás las herramientas, experiencia y convencimiento para ejercer con plena confianza el expertise en gestión del estrés y cambio vital.

Puedes encontrar más información en el blog Universos.es

  • Puedes explorar lo que significa la segunda parte de la vida en este vídeo. Queremos ayudarte en tu camino.

  • Puedes conocer más sobre cómo funcionan distintas disciplinas de desarrollo personal en este artículo:

¿Cómo se inicia la etapa del renacer? Las disciplinas de desarrollo personal?

Puedes ver más artículos sobre las etapas de la vida y herramientas para el desarrollo personal en el apartado coaching 4 evolutions del blog universos.es de Daniel Álvarez Lamas.

Usaremos a tope el lenguaje simbólico

 

  • La visualización, las metáforas y la PNL son autopistas para el cambio, pues utilizan un lenguaje conectado con nuestro inconsciente: los símbolos.

  • Este lenguaje se ve impulsado aún más con dos grandes aliados de la imaginación: la música y el teatro.

  • Participarás como coach y coachee en las sucesivas prácticas del viaje. Disfrutarás y crecerás. El disfrute es necesario para conseguir tu máximo rendimiento.

  • También nos apoyaremos en el Mental Training de Lars Eric Unestahl, desde sus investigaciones y herramientas, como las auto-instrucciones, la relajación profunda y las imágenes poderosas. Te llevarás sus grabaciones para continuar tu entrenamiento en casa.

Todo ello para propulsar este aprendizaje acelerado, basado en los modelos más avanzados de aprendizaje y en el propio desarrollo personal.

TIPS

  • Explorarás qué te dice tu niño interior y su buena intención, junto a lo que te dicen otros momentos de tu pasado.

  • Descubrirás tus lecciones a aprender: qué te ocurre en tus momentos difíciles

  • Crearás nuevos patrones de pensamiento, emoción y acción que desplegar en esos momentos concretos.

  • Afianzarás la imagen de cómo te ves en el futuro, para que te sirva de brújula bien afinada.

CONTENIDO

Sábado 24 de Noviembre


 

1. ¿Para qué se molestó la naturaleza en crear las emociones? Los fundamentos de la gestión del estrés.

  • Práctica para desidentificarse de aquellas emociones que nos duelen.
  • ¿Vivir desde el amor o desde el miedo?
  • Empatía destructiva o constructiva
  • Generar auto-instrucciones para poner orden a las emociones

2. Echemos un vistazo atrás.

  • Obra “Ahora lo entiendo todo ¿Te atreves a mirar atrás?”
  • Las etapas de la vida y qué adquiere el ser humano de cada una de ellas.
  • Ordenando los símbolos de tu pasado y creando los del futuro.

3. Arquetipos o energías de transformación.

  • Cómo transformar las emociones que duelen: tristeza, enfado y miedo.
  • Descubre su intención positiva: aceptarla y superar la dramatización.
  • Baile de transformación entre el arquetipo actual y el deseado.

4.¿Cómo te ves en el futuro? La gestión trascendente del estrés. El cambio vital

  •  No puedes comenzar el viaje si no defines tu destino.
  • Descubre tu llamada: ¿Qué harías si no tuvieras la obligación de hacer nada? ¿de qué te arrepentirías si te quedara una hora de vida?
  • ¿Cuál es el destino de tu viaje?
  • Inducción de Mental Training “Tu lugar interior”.
  • Qué no somos. Fortaleciendo tu mentor interior.
  • Inducción “Conectar con tu mentor interior”.

Domingo 25 de Noviembre


 

5. Mental Training para los buenos hábitos sin estrés.

  • Distinguiendo entre concentración y atención: cómo conseguir ambas para alcanzar el Flow.
  • Auto-instrucciones para vivir un día a día pleno: el mapa hacia la felicidad.
 Dos perspectivas que completan una visión eficaz de tu día a día:
  1. Las bases del Mental Training de Lars-Eric Unestahl: Auto imagen, Reto, Gestión emocional y actitud.
  2. Combinando los tres lenguajes internos para la excelencia: el cuerpo, el diálogo interno y la visualización.
El camino hacia la sabiduría: integrando las 6 perfecciones del budismo.
  • Generosidad: Escucha, conexión con lo que nos une / Paciencia: Calma, comprensión, aceptación / Perseverancia: Energía, esfuerzo gozoso / Ética: Presencia poderosa / Concentración: Entrenar la mente para el máximo rendimiento y el disfrute / Sabiduría: Conectar con tu intuición desde la emoción de alta vibración, los destellos de la verdadera realidad. 

6. Neutralizando las tendencias de tu anterior versión. El mapa del cambio hacia la vida plena y sin estrés.

  • Las claves del cambio: no juzgar si vas mal o bien y humildad.
  • Inducción de Mental Training “Tu auto-imagen en tu nueva versión”.
Las técnicas diarias para una vida sin estrés:
  1. Construye tus prácticas de coach.
  2. Hábitos mentales a sustituir y nuevos hábitos.
  3. Construyendo relaciones saludables desde un mundo interior saludable.

 3. Comenzando tu nueva versión en los diferentes campos.

  • Emprendimiento en coaching.
  • Tu papel como padre o madre. Desde dónde educar y cómo hacerlo.
  • Apodérate de tu puesto de trabajo y hazlo saludable.
  • Inducción de Mental Training “Un reto poderoso ilumina tu vida hoy”.

DETALLES

Preparación

 

– Busca fotos y canciones claves de tu vida, como si fueran el film y la banda sonora. Es suficiente entre 3 y 5 de cada, que sean representativas.
– Lleva también un espejo de mano.
– Escucha la primera grabación del programa de Mental Training diariamente durante 15 días, tal como se señala en el primer módulo del programa de Mental Training que te incluimos.
 

Tu Camino

22 y 23 de Noviembre

  • Actividad opcional y gratuita (cada persona corre con sus gastos, sobre 60€)
  • Salida de Santiago el día 22 de Noviembre a las 8.00h
  • Llegada el día 23 sobre las 19.00h
  • Puedes traer acompañantes

Experto en Gestión de Estrés y Cambio Vital

24 y 25 de Noviembre

  • Lugar: Monasterio de San Martín Pinario
  • Horario: 9.30h a 14.30h y 16.00h a 19.00h
  • Precio general: 190 €
  • Precio coaches ICC: 150 €
  • Precio amigos de Ben Pensante: 165 €
  • Incluye programa de Mental Training y coffee breaks.

PLAZAS LIMITADAS

INCLUYE: Inscripción en los dos días de formación de Experto en Gestión de Estrés y Cambio Vital y Formación Online de Mental Training (acreditada por la Scandinavian International University).

 

Reserva tu plaza en el Camino desde aquí.

IMPARTE: Daniel Álvarez Lamas

Certificado como coach internacional por la prestigiosa International Coaching Community (ICC) y Master Practitioner por la NLP University de Santa Cruz (California), desempeña su labor de coaching individual y de equipos en diversas organizaciones, algunas tan reconocidas como Repsol, Finsa o Xunta de Galicia en España y Unilever, Ricoh o GBM en el extranjero.

En 2011 fue invitado a convertirse en uno de los 44 Trainers oficiales de ICC en el mundo. Desde entonces ha formado a más de 400 coaches y ha impartido formación a más de 4.000 directivos/as. (Ver más)

Con la participación de Marcela Parga

Trainer oficial de ICC en España. Licenciada en Derecho. Máster en Asesor Jurídico en Medio Ambiente y Máster en Creación y Desarrollo de Empresas, ambos por la Escuela de Organización Industrial (E.O.I.). Fundadora de su propio gabinete jurídico, Parga Asociados. Practitioner de Programación Neurolingüítica por Approaching. Coach Internacional por International Coaching Community. Coach Ejecutivo certificada por IESEC HUMAN. Experta en Gestión de la Conciliación por IDE-CESEM.

Esta formación de dos días y su entrenamiento posterior te permitirá obtener el diploma acreditativo de “Experto en gestión del estrés y cambio vital” de Instituto Ben Pensante, así como el de “Programa de Entrenamiento Mental online” de Scandinavian International University

Si eres coach de ICC, se te convalidará para obtener el título de “Coach de vida y bienestar” de Instituto Ben Pensante,

Las tareas para ello consistirán en:

  • Aplicar los cambios de hábitos que has diseñado en el viaje a tu nueva versión en los 21 días posteriores a la certificación. 

  • Seleccionar las técnicas que aplicarás en tus procesos de coaching y reportar el feedback de cómo ha resultado su aplicación a los coachees.

  • Completar el Programa de Mental Training de la Scandinavian International University (incluido gratuitamente en este programa).

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